stagionalità e salute
Caduta dei capelli in autunno: perché succede e come contrastarla
Ott
Ogni anno, con l’arrivo dell’autunno, molti notano una maggiore perdita di capelli: sulla spazzola, nel lavandino, o semplicemente passando le mani tra i capelli. È un fenomeno naturale, ma che può spaventare se non si conoscono le cause e i rimedi giusti.
In realtà, la caduta stagionale dei capelli è una risposta fisiologica al cambio di luce, temperatura e ritmo ormonale. Tuttavia, in alcuni casi può essere accentuata da stress, alimentazione scorretta o carenze di vitamine.
Perché in autunno i capelli cadono di più
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Ciclo naturale del capello: dopo l’estate, il cuoio capelluto si “rigenera” e molti follicoli entrano nella fase di riposo (telogen).
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Stress e stanchezza post-estiva: lo stress ossidativo accumulato durante i mesi caldi può indebolire i bulbi piliferi.
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Cambi ormonali e alimentazione: carenze di ferro, zinco e vitamine del gruppo B influiscono sulla crescita del capello.
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Agenti esterni: sole, salsedine e cloro estivi lasciano il capello più fragile e secco.
Come distinguere la caduta normale da quella eccessiva
Una perdita tra 50 e 100 capelli al giorno è del tutto fisiologica.
Diventa preoccupante se:
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noti chiazze vuote o diradamento visibile
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i capelli si spezzano facilmente
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senti il cuoio capelluto dolente o irritato
In questi casi, è consigliabile rinforzare i capelli dall’interno con integratori specifici o trattamenti locali stimolanti.
Come prevenire e contrastare la caduta dei capelli
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Segui una dieta equilibrata con proteine, ferro, zinco e vitamine.
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Evita stress eccessivo e dormi a sufficienza.
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Massaggia il cuoio capelluto per stimolare la microcircolazione.
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Usa shampoo delicati e rinforzanti senza solfati aggressivi.
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Integra con vitamine e minerali specifici per capelli e unghie.
La soluzione Farmasanti
Bioscalin Nova Genina Integratore Rinforzante Capelli 30 Compresse
Un integratore mirato per contrastare la caduta e stimolare la ricrescita, grazie alla biogenina e a un mix di vitamine, minerali e antiossidanti.
Agisce dall’interno per rafforzare i capelli alla radice, rendendoli più forti, lucenti e resistenti.
Ideale nei cambi di stagione o in periodi di stress e stanchezza.
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