Occhi secchi e irritati dal riscaldamento: perché succede e come proteggerli

Bruciore, lacrimazione e sensazione di sabbia negli occhi? Ecco i rimedi più efficaci.

Quando l’aria calda peggiora la secchezza oculare

Con l’arrivo dell’inverno e l’accensione dei riscaldamenti, molte persone iniziano ad avvertire fastidi oculari come bruciore, secchezza, arrossamento e lacrimazione continua.

È un problema molto più comune di quanto si pensi.
Il motivo? L’aria calda e secca dei termosifoni o dei climatizzatori:

• riduce l’umidità dell’ambiente,

• accelera l’evaporazione del film lacrimale,

• irrita la superficie oculare,

• peggiora occhi già sensibili o con sindrome dell’occhio secco.

Passare molte ore al computer, usare smartphone e tablet, oppure indossare lenti a contatto, amplifica ulteriormente il problema.

Come alleviare subito la secchezza oculare

La buona notizia è che esistono rimedi semplici ed efficaci per proteggere gli occhi nei mesi più freddi.

✔️ 1. Idratazione con lacrime artificiali

Le lacrime artificiali sono il primo step per dare sollievo.
Idratano la superficie oculare, ristabiliscono il film lacrimale e riducono bruciore e irritazione.

Perfette più volte al giorno, soprattutto quando si lavora al computer.

✔️ 2. Gocce oculari lenitive

Le formulazioni con:

• acido ialuronico,

• camomilla,

• eufrasia,

• aloe,

sono ottime per calmare rossore e fastidi causati da aria secca e sbalzi termici.

✔️ 3. Evitare ambienti troppo caldi e secchi

Abbassare leggermente i termosifoni o usare un umidificatore aiuta a mantenere un livello di umidità adeguato.

✔️ 4. Pause visive regolari (regola 20-20-20)

Ogni 20 minuti, guarda per 20 secondi a 6 metri di distanza.
Riduce affaticamento e secchezza.

I prodotti migliori per occhi secchi e irritati — disponibili su Farmasanti.it

1. Lacrime artificiali (monodose o flacone)

Ideali per uso quotidiano, aiutano a ristabilire il film lacrimale e idratano gli occhi secchi e arrossati.

2. Gocce oculari lenitive

Formulate con ingredienti naturali calmanti, riducono bruciore, sensazione di sabbia, irritazione e lacrimazione eccessiva.

Proteggi i tuoi occhi durante l’inverno

In questo periodo dell’anno, gli occhi hanno bisogno di più attenzione.
Basta qualche accortezza e l’uso dei prodotti giusti per prevenire fastidi e mantenere una visione chiara e confortevole ogni giorno.